吃不下。虽然山竹肉中的果核无毒，含有一定的营养成分，但不建议食用，因为不适合咀嚼，口感也不好，而且其中的有效成分进入人体后很难消化。对于便秘的人来说，可能会加重病情，影响恢复。建议直接丢弃，只吃白色的果肉。

误食山竹核可以排好几天:

如果山竹果核被误吞，会随排泄物排出体外。具体时间和个人的消化能力有关系。如果身体素质好，1-2天就能消化，胃炎等胃病患者会延长。

另外，如果山竹核小，不需要特殊处理；如果山竹核大，可能会引起呼吸困难等。这时候就要去医院检查，在医生的指导下吃消化药，一般2-3天就能出院。