冰杨梅的营养价值
时间：2023-10-11 11:20:33 整理： • 5人看过
营养价值:
冰杨梅是一种冷冻杨梅果，主要含有丰富的水分、膳食纤维、果胶、少量蛋白质、大量的铁、锌、镁、钾等矿质元素和丰富的维生素C、b，营养丰富，营养价值很高。
杨梅冰沙的做法:
配料:杨梅、水、白糖。
1.将糖和水混合，用小火煮至糖化，放凉。
2.杨梅洗净，去核，放入搅拌机打成汁。
3.倒入凉糖水，拌匀。
4.倒入容器中，放入冰箱冷冻一个半小时。
5.当最外圈开始冻结凝固时，用叉子搅拌，继续冻结。
6.然后每半小时搅拌一次，直到没有液体为止。
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