蟹黄脂肪含量多吗
时间:2023-10-11 11:17:47 整理: • 2人看过
很多。蟹黄是螃蟹的卵巢和消化腺。蟹黄含有丰富的蛋白质、磷脂等营养物质,但也含有大量的脂肪和胆固醇。蟹黄是螃蟹中脂肪含量最多的部位之一。每100g蟹黄的热量约为237千卡,其中脂肪含量约为15.66g,胆固醇含量约为466mg。所以蟹黄中的脂肪含量比较高,需要减肥的人有选择地食用,而且蟹黄中含有大量的胆固醇。有冠心病、动脉硬化等症状的人应少吃或不吃。
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