荔枝上火是因为它是热带水果，含糖量很高。进入人体后，会使体内血糖浓度升高。吃多了会造成体内阳气过盛，导致上火。建议不要多吃热的水果。荔枝一次最多可以吃5到6个水果。

形态特征:

荔枝常绿树，高10-15米。偶数羽状复叶，互生，叶柄长10-25厘米，或以上；小叶2-3对，少于4对，叶柄长7-8毫米，叶披针形或卵状披针形，长6-15厘米，宽2-4厘米，先端急尖或尾状短尖，全缘，无毛，薄革质或似革质。圆锥花序顶生，宽，多分枝；花和植物，雌雄同株；花萼浅杯状，深5裂，被金黄色短绒毛覆盖；5.花瓣，基部内侧有宽而多毛的鳞片。

雄蕊6-7枚，有时8枚，花丝长约4毫米；子房密被小瘤和刚毛。果实椭圆形至近球形，长2-35厘米，成熟时通常为暗红色至鲜红色。种子都被肉质的假种皮包裹。春天开花，夏天结果。

成长环境:

果园里种植的。中国西南地区，尤其是广东、福建南部和台湾省，是最大的种植区。