1.看形状:一般外形饱满，颜色均匀，皮肤接近土黄色，一般是日照时间较长的象征。那样的话，猕猴桃会更甜，猕猴桃也要选头尖的那种。在这种情况下，激素一般使用较少。

2.看手感:一般采摘猕猴桃时，注意表面是否完整，有无凹陷，有无弹性。如果部分或者整个部分是软的，建议不要摘，因为如果部分是软的，不放容易断，建议不要摘。

3.看颜色:挑选猕猴桃时，建议果皮呈黄褐色，有光泽，果皮上的毛不易脱落。一般像这种类型的水果，酸甜可口。

4.看大小:一般不要盲目选择大水果。一般小水果在口感上不会比大水果差。一般如果水果异常大，建议不要选择。