刀削面怎么炒好吃
时间:2023-10-01 11:17:43 整理: • 2人看过
食材:刀小面、青椒、葱、番茄、瘦肉、葱、姜、蒜。
1.首先,准备好所用的材料。猪肉少用料酒洗净,放几片姜去腥。我不喜欢带皮的西红柿。首先,用热水烫一下,然后去皮。将辣椒和洋葱切段(如果喜欢洋葱可以多放洋葱,图中有1/3的洋葱),大蒜切片,洋葱切段。
2.热锅放油,下蒜片和葱段翻炒。
3.然后把肉炒到香味变了。
4.将西红柿、洋葱、青椒等配菜放入锅中。
5.炒好后加一勺生抽和一勺老抽,再加一点热水炒一下菜。
6.然后,用冷水将预先煮好的面条捞出,沥干水分,放入锅中,不断翻炒。
7.锅里的汁沥干后,最后放入黑胡椒,就可以了。
刀削面的营养价值:面粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。具有滋补心肾、健脾厚肠、清热止渴的功效,主要用于治疗内疹、心烦热、止渴、消痈肿、外伤出血、烫伤等。
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