1.鸡胸肉热量低，几乎没有油，没有清爽的感觉。

2.更重要的是，冷冻的鸡胸肉不能吃，也不能储存。

3、鸡胸肉不适合慢炖，各种牙塞，单练。

4.鸡胸肉的原料多是带有弯曲杆菌的鸡，价格便宜。

每天吃200g鸡胸肉多吗？

不多。

200克鸡胸肉含266卡路里，蛋白质约40克，脂肪10克及其他营养成分。从营养学的角度来说，一天200克鸡胸肉的热量、蛋白质、脂肪都是符合人体需要的，不会太多，是非常合理的量。但要添加一些果蔬和主食，增加膳食纤维和碳水化合物的摄入，保证营养全面均衡。

一天吃200克鸡胸肉会胖吗？

视情况而定

1.如果一个人一天只吃200克鸡胸肉，基本上不管用什么方式吃都不会长胖，因为热量满足不了人体一天的热量需求，有热量缺口的人就会瘦下来。

2.如果一个人一天吃200克鸡胸肉，还吃很多其他高热量的食物，又不运动来消耗这些热量，就非常容易热量超标，使人发胖。

3.如果一个人一天吃200克鸡胸肉，做法是水煮，清淡少油少调料，配以适量的水果、蔬菜和粗粮食用，如果每天的热量摄入标准低于自己所需的热量标准，也不会发胖。