10小时1分2秒。2017年7月21日，在成都CBBA展上，王志彪挑战平板支撑的表现，成功打破中国特警毛卫东2016年5月第二届平板支撑世界杯8小时01分01秒的世界纪录，并刷新了平板世界纪录。

Plank是一种等长核心力量练习，可以让身体保持剧烈的姿势，锻炼腹部、背部和肩部。这是公认的训练核心肌肉的有效方法。平板支撑运动过程中，人体要俯卧，并保持相当一段时间。

支撑俯卧于平板上，双肘弯曲于地面，肩肘垂直于地面，双脚着地，身体远离地面，躯干伸直，头、肩、胯、踝保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊柱拉长，眼睛望向地面，保持呼吸均匀。