羊肉是高热量食物吗
时间：2023-10-12 11:20:43 整理： • 0人看过
是的。羊肉、猪肉、牛肉是常见的红肉，富含蛋白质、维生素、铁、铜等矿物质营养。吃100克羊肉含203卡热量，相当于吃200克玉米和1200克黄瓜，属于高热量食物。羊肉性温。羊肉可分为山羊肉、绵羊肉和野羊肉。古代称羊肉肉、肉肉、肉肉。既能御寒，又能滋补身体。最适合冬季食用，因此被称为冬季滋补品，深受人们喜爱。因为羊肉有一股令人作呕的膻味，所以被一些人所忽视。一公斤羊肉若能与甘草10克、料酒适量、生姜一起煮，既能去膻味，又能保持羊肉风味。
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