好处如下:

1.百香果含有大量的维生素C，还含有氨基酸、矿物质、SOD等多种有效酶，能清除自由基，加速新陈代谢，促进有害物质的排出。冰糖是一种精制糖，可以清热降火，润喉。所以百香果冰糖水可以帮助消化。

2.缓解疲劳:百香果含有人体所需的多种氨基酸和维生素，不仅能为人体补充多种营养，还能镇静安神。经常吃百香果可以缓解疲劳，适合疲劳和精神压力较大的人。

3.减肥瘦身:百香果含有大量的膳食纤维，不仅能促进肠胃蠕动，增加胃的饱腹感，而且能促进脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积。所以经常吃百香果有助于减肥。