柠檬泡水苦还能喝吗

时间：2023-10-12 11:14:56 整理：城镇大全网 • 4人看过

是的。柠檬水本身有点苦。柠檬皮，包括其他柑橘皮，含有一些苦味的黄酮类物质，如橙皮苷和柚皮苷，但它们也是有益成分。一点苦味，配上酸味，热天喝了能解渴。柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎尼酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素，高钾低钠，对人体十分有益。