木床对腰部有好处。木床会让整个腰椎和臀部保持在一条直线上，可以很好的缓解腰椎周围的肌肉紧张，缓解腰椎间盘的压力。另一方面，较软的床，由于臀部较重，造成下陷，腰椎生理曲度向前增大，椎间隙压力增大，进一步造成腰椎周围肌肉紧张。

木床的特点

木床又称硬床。它最大的特点当然是硬。与普通床垫相比，木床的硬度更高，这就注定了睡床垫比睡木床更舒适，两者的舒适性无法相比。木床一般都是实木的，非常突出环保。

现代社会，随着各种技术的发展，人们的身体素质下降了。与过去相比，身体健康程度明显下降。各种腰酸背痛总是伴随着很多人，而腰等常见病需要长期护理才能恢复，所以睡在木床上是最合适的选择。