西瓜不够辣，容易长胖。西瓜含有90%以上的水分和4.2%左右的葡萄糖。每克葡萄糖可以提供4千卡的热能。从这个角度来说，它是一种低热量的食物。每天吃很多西瓜，2000多克，提供82克葡萄糖。加上其他食材，热量在600大卡左右，容易胖。

西瓜生长习性

西瓜喜欢温暖干燥的气候，不耐寒。生长发育的最适温度为24-30度，根系生长发育的最适温度为30-32度，根毛发生的最低温度为14度。西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。西瓜耐旱，耐湿，阴雨连绵时间长，湿度过高，易患病害。

西瓜喜光，生长期长，需要大量营养。随着西瓜植株的生长，需肥量逐渐增加，在果实生长旺盛时达到最大。西瓜适应性强，土质疏松、土层深厚、排水良好的沙土最好。偏好弱酸性，PH5-7。