1.身体健康:是健康的基础，是指人体具有完整的结构和正常的生理功能，即没有残疾和疾病。

2.心理健康:是以身体健康为基础的，高于身体健康。主要指人的智力正常，情绪稳定，行为协调，态度积极，热爱生活，知足常乐，人际关系良好，有自知之明，符合年龄的心理特征等。也就是说，在社会生活中，有主动，有接纳，有包容。

3.社会适应健康:这是指每个人都能很好地适应不同时间、不同岗位的各种角色，能够胜任各种社会和生活角色。

个性与健康

性格塑造疾病:

当我们出现心理障碍时，某些器官会出现异常，从而导致某些疾病。想要恢复，除了遵医嘱，还要调整自己的情绪。从这个意义上说，健康掌握在我们自己手中。

我们的健康与外界环境和生活习惯有关。但鲜为人知的是，性格也是引发疾病的一个因素，凡是能影响人的大脑的东西，都能影响人的身体。不满、委屈、愤怒、自责、过错感等。这些负面情绪会把我们带到病床上。为了避免这一点，我们必须立即停止那些让我们痛苦和不安的事情。人体的每个器官都有其特定的功能，与我们的意识和心理有着严格的联系。

是健康人格的保证，所以拥有良好的人格可以让你拥有健康的身体。