很多人说适度自慰有益无害，但这个“度”真的很难把握。就像鸦片，一旦吸食，就很难全身而退，只会越陷越深，身体和精神都会受到摧残，但也只能是凄凉无助。

我刚大学毕业，但是我玩得很开心，但是由于多年的自慰，我的身体出现了各种症状。服用各种中成药都不能解决问题。手淫导致遗精，频繁遗精导致肾精不足，然后头晕耳鸣，盗汗，呼吸困难，直到自卑，喜欢独处，不想和别人交流，对美好的未来失去希望…

肾精是人体先天之精，是人体之本，决定一个人的性格。手淫引起的肾精不足会导致性格改变。肾气不足导致恐惧，逐渐胆怯，容易受惊，内心恐惧。

肾精产生脑髓，肾精不足，那么大脑就失去了营养，就会出现记忆力减退，精力和注意力不足，用脑后会加重疲劳。

过度手淫不仅导致肾精亏虚，还会导致脾虚。脾气虚，阳气虚弱，容易出汗，甚至一动就出汗，甚至大便不规则。

肾虚导致心肾不和，心阳不足导致心悸、胆怯、休克！

总结：长期自慰带来的危害是巨大的、长期的、严重的，会给生活、学习、工作带来很大的压力。这篇文章没有提出具体的处理措施，只是想发出警示。因为如果不能改掉自慰的习惯，那么任何治疗都将是无效的。戒掉手淫，给身体一个恢复的机会。不管别人怎么说，你的身体都不会欺骗自己。

戒了手淫之后，再来说说治疗的误区。年轻人，不要盲目补肾。这是第二条建议。首先。你分不清自己是肾阴虚还是肾阳虚。其次，你分不清自己是不是肾虚。最后，盲目吃药不仅于事无补，还会对治疗失去信心。