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“大姨妈”造访期各种不适让女友“不能自已”......

闭经、痛经、经期不规则、经血过多、头痛、腹胀、浮肿、便秘、乳房胀痛、注意力不集中、抑郁，健忘......

为“拯救”女友，也为“自救”，前方预警请男士们了解：

正常的月经

1.周期性：两次月经出血第一天间隔的时间，正常是21-35天；

2.经期：出血持续的时间，2-7天；

3.经血量：5-80ml；

4.特征：暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈粘液，及脱落的上皮细胞。

痛经正常吗？

仅有轻微小腹坠痛属正常情况，但有痛经甚至进行性加重，影响工作和生活，则可能提示某些器质性疾病，属于不正常情况。

痛经可以吃止痛药吗？

明确是痛经，可通过抑制前列素合成酶活性，减轻痛经，有效率可达80%。

月经来潮即服用2一3天，常见止疼药有布洛芬，酮洛芬，双氯芬酸钠或双氯芬酸栓剂等。

但如有胃溃疡或心脏疾患等则请到医院就诊解痉止痛。

湖南旺旺医院妇科李文月医师提醒您：有性生活女性使用止痛药前必须排除妊娠相关疾病如宫外孕，以免掩盖病情、危及生命，在服用止痛药前一定须完善B超检查。

无性生活女性，须排查生殖器官发育是否正常，再行调经止痛等诊疗，如为继发性痛经，须排查是否为子宫内膜异位症或宫腔粘连，以决定进一步诊疗。

如何缓解痛经？

关于痛经，如为原发性痛经，常与排卵后血中前腺素含量增加有关，要求避孕的痛经女性可服用短效避孕药调理，有效率达90%以上。

中医认为痛经常为气滞血淤，寒凝血淤，血流不通则痛，故经前7到10天可服用活血化淤药物让血流通则不痛，至月经来潮后停服。

生完孩子后，就不痛经了？

生育后宫颈口扩张，经血更易流出，且孕期子宫血供增加孕后恢复期子宫血流更通畅，按通则不通原理，部分患者痛经可有缓解或消失，但仍有部分痛经者不能缓解。

经期其他不适如头痛、腹胀、便秘、乳房胀痛、注意力不集中、抑郁、健忘应如何应对？

此类不适多是因为经期前后激素水平波动引起，经前雌孕激素达生理高峰导致机体水钠潴留，月经来潮雌孕激素快速下降而出现机体一系列反应。

该类不适可通过饮食、休息、保暖等自然缓解。

但注意力不集中、抑郁、健忘、焦虑甚至更加严重的精神症状，若经过放松身心自身调节依然无法改善，则属于经前期综合征，必要时需要寻求专业医生的帮助。

经期可以打疫苗吗？

目前的研究数据提示：女性月经期非注射疫苗禁忌，但若有腹痛明显或月经量及性状与平时月经量不一致，如量明显减少或增多，阴道流血时间明显延长，则不能行常规疫苗注射，且建议至医院及时就诊；

但遇需行狂犬疫苗或破伤风抗毒素注射的紧急情况，则必须及时注射！

因狂犬病目前除疫苗外无明确特效药，破伤风感染可危及生命，此两类注射必须有时效性！

（编辑zebra。）

湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 妇科 李文月 图/秘书室 王锐

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