一般来说，人的皮肤肤质可以分为五种，分别是：中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。那么我们如何判断自己是什么肤质呢？咱们一起往下看。

中性肤质的人，皮肤比较细腻有弹性，不干也不油腻。不过天气转冷时，皮肤容易变干，而夏天皮肤则容易出油。一般青春期少女大多为中性肤质，三十岁之后会变成干性肤质。而干性肤质的人，毛孔比较小，不容易长粉刺和暗疮，但是皮肤比较紧绷、没有光泽，触摸起来会有些粗糙。干性肤质经不起外界刺激，对阳光和寒冷非常敏感，受刺激后容易老化、起皱纹。

油性肤质的人，脸部经常油亮亮的，毛孔粗大，皮质较厚，且易生暗疮和粉刺，化妆之后容易掉装，但是油性肤质比较能经受外界刺激，不容易老化，面部出现皱纹的时间比较晚。而混合性肤质的人，额头、鼻梁和下颚部位属于油性皮肤，其余部分则是干性。混合性肤质的人，夏天油性部位很容易出油，而冬天干性部位又很干燥，甚至会脱皮。

敏感性肤质的人，皮肤角质层较薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时而长痘痘，时而长斑，当接触到刺激性物质时，还有可能发生过敏症状。

说了这么多肤质的特征，我们应该如何改善自己的皮肤质量呢？首先，应该多喝水，水能够排毒养颜，是最实用的方法之一。其次，多吃富含维生素C的水果，比如：草莓、猕猴桃、柑橘等。最后，要保持良好的生活规律，尤其不要熬夜。希望大家都能够拥有健康、年轻的肌肤。