它需要清洗。黑枸杞耐涝性差，主要生活在低洼积水、盐碱化沙地等多尘场所，果实易受灰尘等微小颗粒污染。如果吃之前没有清洗干净，会对肠胃健康有影响，口感也会下降。建议用清水轻轻清洗黑枸杞，用力过猛会导致黑枸杞中的花青素等营养成分流失。

黑枸杞浸泡方法:

1.准备10-15粒黑枸杞，一个干净的杯子和50-70℃的温水。

2.用清水去除枸杞表面的灰尘，沥干水分。

3.将处理过的黑枸杞放入杯中，倒入适量温开水。

4.盖上锅盖，小火炖3-5分钟后上桌。这时，杯子里的水已经变成紫色或蓝色。

注意:不适合长期食用。一般建议每周喝3-4次。