菠萝蜜的核能吃吗
时间：2023-10-11 11:19:53 整理： • 4人看过
是的。菠萝蜜的核是可以吃的，吃之前需要煮熟。将菠萝蜜核放入锅中，用清水烧开，小火煮10分钟，再放少许盐，煮5分钟。最后取出菠萝蜜核冷却，剥去核就可以吃了。菠萝蜜核含有多种营养元素，具有很高的食疗营养价值，含有多种维生素和氨基酸，以及铁、磷、镁等矿物质。食用后可以满足身体在新陈代谢过程中对不同营养成分的需求。
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