绿豆芽的热量高吗
时间:2023-10-11 11:19:12 整理: • 4人看过
绿豆芽不是很辣。豆芽的种类很多,日常生活中主要吃黄豆芽和绿豆芽,但这两种豆芽的热量都不高。其中,100克黄豆芽的热量为47千卡,而100克绿豆芽的热量仅为19千卡,可见豆芽是低热量食品,也适合在减肥期间食用。
绿色豆芽:
绿豆芽,豆科豇豆属绿豆种子浸泡后的嫩芽。
绿豆种子属于喜温耐热的蔬菜作物。绿豆种子萌发的最低温度为10℃,最适温度为21~27℃,最高温度为28~30℃,不宜超过32℃。
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