1.穿上防晒窗帘:夏天天气热的时候，可以考虑穿上防晒窗帘，隔绝强烈的紫外线辐射，防止房间变热。外出时，打开门窗通风。这种窗帘可以有效地抗热。白色窗帘或百叶窗可以阻挡阳光中40-50%的热量。厚窗帘或者竹帘可以阻挡60-80%的热量，虽然会影响视线。

2.风扇和水蒸发:无空调节。如果想让房间快速降温，可以自己做空调节。即室内利用风扇和水分蒸发降温。方法:取一盆冷水，或加入冰块，然后对着冷水吹风扇，让风穿过冷水后再吹出，有助于房间快速降温。或者在室内用湿拖把擦地板，打开吊扇蒸发地面水分吸热。

3.换上新凉席:在床上铺上凉席是传统的降温方式，凉席和枕头的材料有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗。卧室床上用品应尽量选择天然、透气、环保的纺织品，如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材料，吸湿性强，手感舒适柔软，长期使用能保持清爽。

4.西晒窗户隔热纸:夏天，西晒的房子下午室温会很高。为了省电，不妨从市场上买一种隔热纸，贴在西下太阳的窗户的窗面上，不仅能阻挡紫外线和热辐射，还能使室内温度降低2到3度。