宁夏西南部和甘肃东部。六盘山是中国最年轻的山脉之一。有广义和狭义之分。广义的六盘山位于宁夏回族自治区西南部，甘肃省东部。南段叫龙山，南段一直延伸到陕西省西端的宝鸡以北。横跨陕甘宁三省，既是关中平原的天然屏障，也是北方的重要分水岭，黄河水系的泾河、清水河、葫芦河都发源于此。狭义的六盘山是六盘山的第二高峰，位于固原市原州区，海拔2928米。六盘山是一个南北走向的狭长山区。山脊海拔2500多米，最高峰米岗山海拔2942米。北部另一高峰，又名六盘山，高2928米，平凉至静宁的312国道穿境而过。盘山公路狭窄险要，要走六条盘山公路才能到达顶峰，故名。山的东坡陡峭，西坡平缓。六盘山半山腰雨量充沛，气候湿润，适宜林木生长。这里有丰富的天然次生阔叶林，使六盘山成为黄土高原上的“绿岛”。