自我意识是指对行动目的有深刻认识，能够有意识地控制自己的行动，并使之服从活动目的的品质。即在一件事情上有自己的主见，能够控制自己的行动而不被他人催促或监督。如果你没有主见，控制不了自己的行动，那就是盲从；如果你盲目自信，不接受别人的合理建议，那就是武断。

自制力是指你能否善于控制和驾驭自己的行为。自制力强的人能够控制自己的情绪，坚持完成意志行动，不受无关激励的干扰。即自控强调在进行意志行动的过程中，可以排除外界的激励，进行自我约束、自我约束、自我管理。如果你在外在的激励下控制不了自己，那就是任性；如果你太过拘谨和克制，你就会胆怯和胆怯。根据以上分析，自我意识和自我控制的侧重点是完全不同的。总之，自我意识强调“自觉做该做的事”，自我控制强调“控制不该做的事”。所以大家可以用这句话来判断自己做题的时候是有意识的还是有自制力的。如果没有外在的激励，只是强调对行动目的的明确认识，自觉地做应该做的事是自觉的；如果你强调即使有外在的激励，你依然可以克制自己，也就是自制力。