宅男是指长期待在室内，但与人面对面接触很少，似乎生活圈子很窄，在家待业，或者有工作但下班后很少出门的人，以及一些居家型的员工(比如在自己家里开网店的)。

“宅男”在中文里有两种不同的意思，褒贬因人而异。“宅男”一词一般是指长期待在室内的人，但其中掺杂了很多不同的概念。宅男群体往往把普通大众所说的“房子”称为“伪房子”。“御宅族”原本是用来称呼不同性别的“宅男”的连词，也称“御宅族”。这种用法在中国大陆仍然很普遍，而“宅男”与长时间呆在室内无关。对于理解“宅男”含义的人来说，“宅”这个形容词通常被认为是“宅男”的简化。宅男、宅女、阿宅或单个“宅”字及其衍生词(如宅舞)常被用来指代与宅男文化有关的事物，这在中国大陆宅男圈尤为常见。御宅族通常用来指以ACGN(动画、漫画、游戏、小说的英文缩写)为基础的御宅族文化体系中热衷并精通的族群，尤其是日语的ACGN，也可以指热衷并精通某些亚文化的族群。