七星瓢虫在不同季节有不同的活动场所。冬季，七星瓢虫在小麦和油菜根部之间越冬，有的在向阳的土块和土缝中越冬。在春季，一旦气温上升到10℃以上，越冬瓢虫就会醒来并开始活动，它可以在小麦和油菜植株上找到。夏季，随着温度和食物的增加，七星瓢虫大量繁殖。七星瓢虫可在有蚜虫和介壳虫的植物上发现，如棉花、柳树、槐树、榆树、豆类等，有时甚至大量聚集。秋季田间七星瓢虫数量减少，常在玉米、萝卜、白菜上产卵。此时早晚气温较低，所以七星瓢虫往往比较隐蔽，不易被发现，所以需要在早上7点以后到太阳下山之前采集。