坐练4个月。在宝宝3到4个月大的时候，正常发育的宝宝已经可以掌握翻身的技巧，可以长时间保持趴在肚子上仰视，这样可以让宝宝看到更大的空空间，开阔视野。随着宝宝的发育，抬头所能看到的视野已经不能满足宝宝的好奇心了。这个时候，你开始探索坐。

坐姿训练机会

首先，选择一个宝宝身心状态良好的时间，给宝宝训练坐拉。

如果宝宝困了或者饿了，会影响宝宝的情绪，容易烦躁、哭闹。如果宝宝在训练中表现出这样的行为，立即停止练习，通过经验判断宝宝的需求，及时满足宝宝的需求并给予安慰。

如果宝宝身体不适，精神状态不好，就不要训练了。及时了解宝宝身体不适的原因，并做出相应的应对。如果宝宝真的生病了，要及时治疗，必要时看医生。