1.把盆栽植物放在室内。

绿色植物在阳光下通过光合作用可以吸收二氧化碳，释放氧气。所以在室内摆放绿色植物是缓解缺氧的好方法，自然又能美化环境。叶绿素、白掌、芦笋、绿萝等。都是不错的选择，净化空气效果不错。需要注意的是，第一，定期清理脏叶可以有效发挥植物净化空气体的作用。二、绿植最好摆放在阳台、客厅、书房等阳光充足的地方。，避免放在卧室。即使是放置，也最好在睡前搬出去，因为绿植在夜间会与人争夺氧气进行吸收(即吸收氧气，呼出二氧化碳)。

2.定期打开窗户

天气好的时候，可以每天早、中、晚各打开门窗通风一次，每次不少于15分钟。如果通风时房间内外没有明显的空气流，可以用电风扇或空调节通风。根据环境保护的研究资料，室内的每一次通风，都可以清除室内50% ~ 60%的混浊物和有害气体，使人体的氧浓度提高65%以上，排出体内80%以上的二氧化碳，可以大大提高人们的工作或学习效率。

3.使用现代家用电器

北方寒冷地区，室内外温差很大，不适合每天开窗通风。这时候可以用现代家用电器来通风。有条件的家庭可以安装室内空空气净化器，每天定时开启，净化室内空空气，排除室内二氧化碳，增加室内氧气浓度；如果空有通风或换气的功能，也可以利用空的这两个功能进行通风换气。