拔罐是一种以拔罐为工具，通过燃火抽气产生负压，使其在体表被吸收，引起局部瘀血，从而达到疏通经络、促进气血循环、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史。早在西汉的帛书《五十二病方》中就有“角疗法”的记载，类似后世的拔罐疗法。拔罐疗法在国外的古希腊和古罗马也很流行。

1.当天不可冼澡

拔火罐后，皮肤的毛孔张开，然后皮肤会变得非常敏感。拔罐后洗澡容易引起过敏性皮炎，不仅会损伤皮肤，还会使感冒容易进入体内而感冒。拔完罐头后不要马上洗澡。

2.不在同一部位拔火罐

拔火罐后，身体的积血还没有完全消退。切记不要再在同一个地方拔罐，会对皮肤造成二次伤害，使皮肤难以修复。拔火罐后，身体的寒冷会被清除，身体会变得更加疲劳。拔罐后休息一下。

3.注意保暖

拔火罐后，身体会暂时虚弱，皮肤毛孔会打开。如果寒邪侵入体内，身体不能及时恢复，反而可能加重病情，容易感冒发烧。

4.拔火罐后很有可能会出现小水泡或是流血

刺络放血拔罐是局部皮肤点刺2-3点，出血量1毫升，再按下出血量5毫升的拔罐，祛瘀创新。这种出血是正常现象。水泡是由于长时间保存罐头造成的。过一会儿就会恢复。

5.拔罐时间不超过十五分钟

拔罐取决于拔罐的大小、材料和负压。拔罐时间不要超过十分钟。拔罐超过15分钟会导致皮肤发紫、起泡，甚至出血。