同事肖小刚生完第一个女儿才生。令我们惊讶的是，她一直都是又软又瘦，但她坚定地选择了生孩子，这让我们很多人都用新的眼光看着她。

然而，在和她聊到自然分娩的经历时，她感叹道：“想到难以忍受的阵痛，尤其是宫口逐渐向手指张开的过程，真是难以忍受！另外，想到自己痛苦地躺在产床上的无助状态，我决心不生二胎。”

我很理解晓晓的心情，因为只有经历过顺产的妈妈们才会对顺产的阵痛记忆犹新，而最让妈妈们忘记的是阵痛的间隔越来越短，宫口迟迟开不到十个手指，非常痛苦。

肖骁的话吓坏了其他还没有生孩子的女同事。然而，他们有疑虑。如果肖骁说得这么可怕，会有多痛苦？

一、顺产到底意味着什么？

怀孕生孩子是一件辛苦又期待的事情，也是十月怀胎产子考验孕妇体力和耐力的时候。

有一个形象说：“如果把怀孕比作马拉松，那么分娩就是最后的百米冲刺。”这句话非常适合从怀孕到分娩的描述。

整个孕期，虽然孕妇经历了孕吐、手脚浮肿，为了胎儿的健康每天注意各种饮食和适度活动，但这个过程让很多孕妇苦不堪言。但是怀孕一周满了之后，会有更多的折磨和痛苦让孕妇去面对。

十月怀胎，一旦分娩，就是孕妇真正需要全力以赴分娩的时刻。这时，孕妇不仅要承受痛苦的身体疼痛，还要逐渐感受子宫向手指张开的过程，还要承受巨大的心理压力。很多人形容女人生孩子是“走过鬼门关”，一点都没错。

二、顺产的过程有多痛？两张对比图一目了然

从产妇的疼痛到婴儿的顺利分娩，子宫颈必须从一个手指到十个手指。孕妇在开宫颈的过程中要经历什么样的疼痛，最后会是什么样的情况？一些妇科医生制作了以下两张打开子宫颈过程的图片。我们不妨看看。

第一张图片：现在网上比较流行的“水果对比图”,用不同的水果展示宫殿开放的过程非常生动易懂。

一般来说，当子宫张开一个手指时，疼痛是不规律的，因为只有蓝莓那么大，孕妇也感觉不到很明显的疼痛。这时，孕妇通常在候诊室等候。

宫口张开到第二指时，像樱桃大小，疼痛一直比较规律。这时，疼痛几乎是每六七分钟一次。这时，孕妇仍会在候诊室等候。

然而，当子宫向第三个手指张开时，疼痛就像草莓大小一样，已经非常明显，几乎每三分钟一次。一般来说，当子宫向第三指张开时，医生会让孕妇进入产房，准备分娩。

进入产房后，宫殿的开放速度会加快，然后宫殿会像香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、火龙果和木瓜一样，直到西瓜大小，宫殿才会完全开放。

如果第二张图片：看了这个水果对比图，你还是觉得图像不够，妇产科医生把这样一张圆孔图片，更加一目了然呢。给退了。

从这张图看，宫颈小如手指，直到产妇经历阵痛，宫颈越开越宽，直到最后拳头大小，可以让胎儿的头部顺利分娩。

看这张图，你感受到产妇在自然分娩过程中会经历怎样的痛苦和煎熬，产妇有多难？

在了解了从一个手指到十个手指打开宫颈的过程后，产妇还需要知道自然分娩时要经历的主要产程，以便做好心理准备。

三、顺产会经历的三个产程

根据妇产科医生的分析，其实顺产会经历三个主要的产程，和预产期

第一产程：宫口开到十指的过程

事实上，这个过程是

宫口从一指开到十指的过程，也就是孕妇开始规律性阵痛到阵痛频繁，难以忍受的过程。一般来说，生头胎的孕妇经历的这个过程会较长，大约需要6-8个小时。而生二胎的产妇这个过程会缩短很多。

而宫口全开的过程也是产妇生产过程中最痛苦的时刻，宫口从一指到十指，到底是一个什么样的过程？这一点上面的两张比较直观的对比图进行分析，而这个过程对于产妇来说，都会终身难忘。

在第一产程中，产妇需要注意一点：这个过程比较煎熬和耗费产妇的体力和精力，因为太痛很多孕妇都会大喊大叫，其实这样对生产并没有帮助，虽说难熬，但孕妈不可大喊大叫，不然把体力消耗完了，到了最后产程没有力气了，就容易造成难产。这个时候，孕妇要尽量保持冷静，听从助产士建议，留存体力。

第二产程：胎儿从母体分娩出来

这个产程是指从宫口开全到胎儿顺利娩出为止。一般来说生头胎的产妇会经历1-2小时，而生二胎甚至三胎的产妇，需要的时间不到一个小时。

这个时候也是关键的时候，也就是我们所说的“百米冲刺的时候”，这个时候产妇要听从助产士的要求，宫缩间短时身体放松休息片刻，做深呼吸，待宫缩开始了就发力。

这个过程如果产妇体力已经在第一产程用完，那么，在第二产程产妇就会没力气，记得自己生头胎时，当时是住院两天多才进入产房，宫口全开后，胎儿一直不下来，加上前期已经消耗得没有体力，最后大夫用产钳才帮忙把宝宝娩出，结果宝宝的头部被拉伸很长。

所以到了生二胎时，自己就做足了理论和体力上的准备，二胎生产时非常顺利。

在第二产程中，产妇需要注意一点：产妇要听从助产士的指导，助产士让如何用力就如何用力，即使再疼痛也尽量不要大喊大叫，要深呼吸用长劲，根据助产士要求注意用力的时机。

第三产程：清理胎盘，侧切缝针

一般来说，待胎儿生出来后，助产士会尽量帮助产妇清理体内的胎盘，收拾干净。之后就会侧切缝针。

很多产妇觉得胎儿生出来后，生产就结束了，其实不然，第三产程也需要产妇做好心理准备，虽然说清理胎盘时候并没有疼痛的感觉，不过会感觉到很不舒服。

而产妇更需要做好思想准备的是，侧切时候并没有明显疼痛，但是缝侧切伤口时候，那种疼痛是真真切切地让产妇难以承受。

在这个产程，需要提醒下产妇：侧切缝针时候，如果太疼，难以忍受，可以让大夫增加麻药，这样痛感会减轻很多，不然每逢一针产妇都会有种撕心裂肺的感觉，很多产妇是宫口开的过程没大喊大叫，但是缝侧切伤口时候却再也忍不住大喊大叫。

经过这三个产程后，产妇只需要在产房再观察2个小时，就可以出产房和家人见面，回病房休息了。

四、结语

现在很多孕妇为了产后身体恢复如初，为了宝宝的健康，都会忍痛选择顺产，这就是母爱的伟大。

如果孕妇打算选择顺产，孕妇就要提前了解一些关于顺产的知识，了解顺产过程中会遇到什么问题，会经历几个产程，了解宫口全开的过程中会经历怎么样的阵痛，这样到时候孕妇产妇产房后，才能做到心中有底，才不会那么惊慌。

俗话说：不打不准备之仗！这句话用在女人生孩子上同样有道理，到了预产期，每个妈妈都希望能顺利地生下宝宝，让宝宝健健康康，所以，生产前要做足功课，争取能实现顺产，不要经历顺转剖，不要经历两次疼痛。