文字|文儿

上周，怀孕30周的邻居拿着产检单叹气。原来医院检查出胎儿脐带绕颈一周。邻居很紧张，怕胎儿在肚子里不安全，又担心生孩子时只能选择剖腹产。虽然，医生让她放松，但她平时比较注意数胎动，发现胎动太少或者太频繁。及时去医院检查就行了。但是邻居们还是很担心，就是怕胎儿越来越严重，发生意外。

羊水过多

在母亲的肚子里，胎儿几乎总是在羊水里。羊水提供浮力，让胎儿自由活动，有助于缓解外界压力和冲击。但是羊水虽然对胎儿很重要，但是太长的时候，胎儿就像呆在装满水草的水箱里，更容易让胎儿翻滚，增加被缠住的机会。

胎动过于频繁

有些胎儿天性活泼，在妈妈的肚子里一点也不老实。她们吵吵闹闹，一会儿打滚，一会儿翻身，胎动太频繁，胎儿很容易绕来绕去。如果宝宝胎动比较小，动作比较轻，伸腿转身的时候不容易把自己裹住。

脐带过长

脐带呈绳状，正常平均长度约50厘米。当然，脐带长度30-70厘米是正常的。然而，超过70厘米的脐带太长了。孕妈的子宫空间有限，脐带过长也不是好事。容易在胎儿周围堆积、缠绕、打结，可能增加胎儿脐带绕颈的概率。

平时做好自我监测，必要时请专业医生进行监测。的胎儿在孕妈肚子里还处于发育阶段，各方面还不够成熟。更合理的措施是做好监测。通常情况下，孕妈要学会自己数胎动，最好每天坚持，早晚各做一次。如果发现任何异常，他们应该及时咨询医生。

弄清导致脐带绕颈的原因，防止脐带绕颈加重。,胎儿脐带绕颈的情况很多，如胎儿小、脐带长、羊水丰富等。所以，一旦发现脐带绕颈，孕妈要找出原因，对症下药，重点解决，比如胎儿小导致的脐带绕颈，孕妈要注意营养补充，注意每天饮食的多样性和丰富性，保持营养均衡。

保持轻松愉快的心情，戒掉不好的小习惯。发现，脐带绕颈，孕妈们不应该过于担心，更重要的是每天保持愉快的心情，并安心养胎。比如一些不良习惯，比如孕期经常摸肚子，经常熬夜，喜欢去热闹的地方等。最好是暂时放弃。如果胎儿有更好的生长环境，脐带绕颈就不容易恶化。

【话题讨论：你怀孕的时候，出现过脐带绕颈吗？】

资深育婴护士，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎【小屁孩】，关于家庭教育、心理健康、儿童发展、时尚教育，你想了解的都可以在这里找到答案！