很多人都可以晒太阳，适当的晒太阳可以有很多好处，但是有时候紫外线很强的时候，就会晒伤。晒黑后太阳会变白吗？太阳需要多久才能恢复？

00-1010没问题。

晒黑会变白。虽然皮肤在阳光下暴露在紫外线下会被短期晒黑，但如果皮肤长时间不暴露在阳光下，则可以在另一个冬天后变回皮肤，因为皮肤细胞有一定的更新周期，旧皮肤被晒黑，经过皮肤细胞的更新迭代，旧皮肤细胞会被新皮肤细胞取代，然后皮肤的颜色会逐渐由黑变白。

太阳晒黑后会变白吗

因人而异。

每个人在军训时的晒黑程度都不一样，每个人皮肤的代谢率也会不一样。有些人天生因为遗传的影响，皮肤会比较黑，所以晒黑后太阳需要多久才能变回白色，就看不同的人了。

一般来说，棕褐色越深，自然白恢复的时间就越长，有些人会及时晒黑。如果不晒一会儿太阳，很快就会恢复，恢复得快的可能要一个月，恢复得慢的可能要一年才会觉得更白。

00-1010牛奶

牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，这些物质具有很好的美白保湿效果，而且牛奶中还含有脂溶性成分，皮肤细胞膜也是由脂质组成的，所以牛奶可以帮助皮肤更好的吸收。

用珍珠粉

珍珠粉中含有丰富的氨基酸和微量元素，而这些氨基酸和微量元素可以帮助过氧化值，从而在一定程度上减少色素的形成，美白肌肤。

00-1010防晒产品

防晒产品可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害，然后皮肤可以被晒黑，因为防晒产品涂在皮肤上后，会产生一层隔离膜，这种隔离膜可以隔离紫外线照射到皮肤中。

维生素C摄入量

维生素C具有很强的还原性，而且维生素C还能抑制黑色素的形成，从而有助于美白、嫩肤，所以在军训时可以多吃一些富含维生素C的水果，然后增加维生素C的摄入。