数数。炎热指数是衡量普通人对炎热天气感受的一个指标。它测量温度变化和相对湿度。当热指数达到40°C(105°F)时，容易发生轻度中暑和中暑。湿度越高，人们感觉越热。这是因为虽然出汗可以使人体感到凉爽，但汗水的蒸发也可以帮助皮肤降温。但空空气太潮湿时，汗液不容易蒸发，人体本身的自然降温系统无法发挥作用。对人类来说，危险的温度值是32-40 (90华氏度-105华氏度)。当炎热指数达到这个温度以上，天气就会变得非常危险。这个时候就非常容易发生轻度中暑、中暑或者中暑(尤其是在做一些体力活动的时候)。呆在阴凉处并得到足够的水是很重要的。