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破壁机豆浆需要提前泡豆子吗

不需要。因为破壁机是利用高速旋转的叶片产生的动能来破壁植物的细胞壁,从细胞中释放出更多的营养物质。不泡也可以有泡的效果。破壁机的破壁率达90%以上,使食物在处理前后接近原来的颜色,不仅保留了食物的营养精华,而且使打出的食物更加细腻。

豆子提前泡的原因:

1、口感,蛋白质吸水后会更均匀,口感细腻。

2.豆类中的单宁、植酸等抗营养物质会阻碍矿物质的吸收,浸泡可以使这些抗营养物质溶出。

但由于泡豆含水量高,容易滋生各种细菌。细菌不会产生黄曲霉素,但可能会让豆子变臭。如果某些致病菌被污染,过度繁殖或产生细菌毒素,就可能引起胃肠道疾病。

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