1.准备涮涮锅的食材。比如鸡、鸭、鹅、鸡翅、鸡血、羊肉、牛肉、猪肉、火腿、虾、海蟹、虾、海参、墨鱼、鱿鱼等。

2.放葱、姜、蒜、盐、西红柿、蘑菇、洋葱等。入锅底，焖20分钟做锅底。

3.然后边吃边煮食材。