1.供水:湿地常作为居民生活用水、工业生产用水和农业灌溉用水的水源。小溪、河流、池塘和湖泊都有可以直接使用的水。其他湿地，如泥炭沼泽森林，可以成为浅水井的水源。

2.地下水的补充:我们平时用的水很多是从地下开采的，湿地可以为地下含水层补充水源。从湿地到含水层的水可以成为地下水系统的一部分，也可以为周边地区的工农生产提供用水。如果湿地被破坏或消失，将无法为地下水含水层供水，地下水资源将减少。

3.调节流量，控制洪水:湿地是一个巨大的水库，可以在河流暴雨和汛期储存过多的降水，均匀地排出径流，减弱危害下游的洪水。所以，保护湿地就是保护自然蓄水系统。

4.保留营养物质:当流水流经湿地时，其中所含的营养物质被湿地植被吸收或积累在湿地泥层中，从而净化下游水源。湿地中的养分滋养着鱼虾、森林、野生动物和湿地作物。

5.防止盐水入侵:沼泽、河流、小溪等湿地流出的淡水限制了海水的补给，延安植被也有助于防止潮水流入河流。但如果干湿地过度抽取或排水破坏植被，淡水流量就会减少，海水就可以大量侵入河流，减少人民生活、工农业生产和生态系统的淡水供应。

6.提供可利用的资源:湿地可以为我们提供多种产品，包括木材、药材、动物皮革、肉蛋、鱼虾、牧草、水果、芦苇等。，以及水、电、泥炭和木柴。

湿地是陆地生态系统和水生生态系统的过渡地带。许多湿地水生植物生长在土壤浸泡在水中的特定环境中。湿地广泛分布于世界各地，拥有众多的野生动物资源，是一种重要的生态系统。许多珍稀水禽离开湿地就无法繁殖和迁徙，所以湿地被称为“鸟类的天堂”。