食材:黄陂果五六个左右，白糖适量。

1.准备材料，黄皮水果，杯子，糖。将黄皮果清洗干净，摘几个，将果皮放入杯中。

2、加些糖，(看你口味)到开水里。泡几分钟，可以加点冰，或者等水凉了再放冰箱。

黄骅果实含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、黄酮苷、酚类、黄骅新桂基酚胺和多种矿物质。每100克新鲜黄陂果含水分87.6克、蛋白质1.6克、脂肪0.2克、粗纤维4.3克、糖5.6克、维生素B 10.13毫克、维生素B 2.06毫克等。