乌鸡怎么做最补气血虚
时间:2023-10-02 11:16:36 整理: • 4人看过
材料:乌鸡1只,当归10克,党参10克,黄芪10克,莲子10克,百合10克,薏米10克,枸杞子10克,红枣10枚,葱适量,姜适量,水适量,盐适量。
1.锅中加适量水烧开,放入乌鸡、葱、姜,再煮几分钟,捞出鸡块,冲洗干净备用。
2、当归、党参、黄芪洗净,放入碗中,用适量的水浸泡30分钟,有利于药性分离。
3.薏苡仁用清水浸泡30分钟后取出待用。
4.准备一个砂锅,把乌鸡放进去。
5.加入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。
6.将当归、党参、黄芪连同泡水一起倒入砂锅。
7.最后,在砂锅中加入足够的水。
8.盖上锅盖,大火烧开后转小火焖2小时左右,加入适量盐调味后出锅。
转载请注明:原文链接 | http://www.nnxc.com.cn/10043379305.html
