冬季温度18-25℃，相对湿度30%-80%。夏季温度23-28℃，相对湿度30%-60%。超过95%的人在这个范围内感到舒适。在空室的房间里，温度在19至24℃，湿度在40%至50%时，人会感到最舒适。考虑到温度和相对湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温应为18℃，相对湿度为40%至60%。这个时候人的精神状态好，思维最敏捷。

湿度:

表示大气干燥程度的物理量。在一定温度下，一定体积的空气体中含有的水蒸气越少，则空气体越干燥；水蒸气越多，空气体越湿。空气体的湿度称为“湿度”。在这个意义上，通常用绝对湿度、相对湿度、相对湿度、混合比、饱和亏和露点等物理量来表示。如果湿蒸汽中蒸汽的重量占蒸汽总重量(体积)的百分比，则称为蒸汽的湿度。人体的舒适湿度是:相对湿度小于70%。