青年(29岁以下)、中青年(30-39岁)、中年(40-49岁)、中年(50岁以上)。

根据生理和心理变化的规律，人可以分为:婴儿期、婴儿期、儿童期、青春期、成年期和老年期。

婴儿:指从出生到生命的第一年这段时间。是孩子出生后生长发育最快的时期。婴儿是指一岁以下的儿童。婴儿在这个阶段生长非常迅速，这是人类生命中最旺盛的阶段。

幼儿期:从1岁到3岁，称为幼儿期。这个时期是儿童智力快速发展的时期，是儿童特殊才能开始显现的时期，是个性和品质开始形成的时期。幼儿期人格的形成是后来人格发展的重要基础。

儿童期:从幼儿期结束到小学开始，也就是3岁到7岁，是学龄。从小学到青春期，通常是指7到12岁，包括从胎儿到青春期的人生阶段。

青春期:指生殖器官发育成熟，第二性征首次发育的时期。在人类和高等灵长类动物中，女性的第一次月经是象征。指的是泛青春期的年龄。青春期是指从儿童到成人的过渡期。青春期是人体快速生长发育的关键时期。也是继婴儿期之后人生中的第二个生长发育高峰。

成年期:一般指24 ~ 25岁到60岁这段时期。人们通常把这个时期分为两个阶段:成年前，从24岁到25岁到40岁；成年后期40-60岁。成年期身心发展变化的特点是相对稳定的，不像童年、青春期、青年或老年时期那样显著和激烈。这个时期相当于生理成熟。成年阶段是前几个阶段发展成果集中的时期，也直接影响老年心理。

老年:人生的最后阶段。表现为身体各个器官组织发生明显的退行性改变，心理方面也发生相应的变化，逐渐出现明显的衰老现象。因为包括衰老在内的各种变化都是循序渐进的，很难完全划分出人生的每个时期。衰老与一般健康水平有关，不同时代、不同地区的人衰老进程不同。

大多数人的衰老变化在40岁左右逐渐发展，60岁左右变得显著。所以从医学和生物学的角度，规定60岁或65岁以后为老年，其中80岁以后为老年，90岁以后为长寿。