1.有足够的自我安全感。

2，能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。

3.人生的理想是实际的。

4.不要离开周围的真实环境。

5.保持人格的完整与和谐。

6.善于从经验中学习。

7.能够维持良好的人际关系。

8.能够适度发泄和控制情绪。

9.在满足集体要求的前提下，你可以有限地发挥你的个性。

10、在不违反社会规范的前提下，能适当满足个人的基本要求。

如何保持心理健康:

1.永远保持乐观，热爱生活，善于在生活中寻找乐趣，能够摆脱自己的不良情绪，遇到不顺心的事不要闷闷不乐。

2.学会表达，学会把自己的烦恼或困惑及时告诉身边亲近的人，多帮助别人，因为帮助别人是一种高尚的美德，你会感到快乐。

3.善待他人，慷慨大方。以宽容、理解、信任、友谊等积极的心态与人交往，这样你才能获得快乐的情感体验。

4.有自己的爱好，比如运动，旅游，音乐等。你可以全身心地投入到他们身上，享受他们带给你的乐趣。