可以用爬臭虫的被子。先在滚烫的水泥地面上暴晒，经常更换水泥地面，因为臭虫会跑到阴凉处。包包成真空后，水分蒸发不掉。臭虫害怕干燥和潮湿。在使用前干燥2至3天后，它们可以被完全消除。

臭虫的生活史和习性:

臭虫生活在人们卧室和床上的各种缝隙里。它们白天躲起来，晚上吸血。它们很敏捷，很难被抓住。发育为逐渐变态，生活周期包括卵、若虫、成虫三个阶段。若虫和成虫嗜人血。

雌虫在充满血液后产卵，一次几个卵，一生可产75 ~ 200个卵，最多可产540个。卵白色，长方形，大小为0.8 ~ 1.3乘0.4 ~ 0.6毫米，一端有略偏的小盖，卵壳上有网状花纹，常附着于成虫活动和稳定藏身处的空隙，如床板、蚊帐、家具、墙壁、地板、天花板等，若虫在18 ~ 25℃可孵化1周。

若虫外形与成虫相似，但体小而白，生殖器官不成熟，缺少翼基。若虫分五龄，最后一次蜕皮后，翅基出现，成为成虫。整个生命周期大约需要6到8周。如果环境不舒服，可以延长到330天。在温暖地区适宜的条件下，臭虫一年可繁殖六七代，成虫寿命可达9至18个月。