羊宝是羊的睾丸。此外，羊石也被称为羊宝。通常取自屠宰的公羊，或公羊生殖器的一部分。具有很高的食疗价值。但羊宝有腥臭味，如果烹调不当，会影响菜肴的烹调质量。

营养价值:

根据中医理论和实践，动物鞭(男性生殖器)不仅是一种富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、C和无机钙、磷、铁的营养食品，而且由于含有睾酮等天然甾体激素，可以促进男性生殖器的发育，维持其正常功能，是中老年男性补肾壮阳、改善性功能的极佳食疗珍品。