可以，但是不要吃太多。

女性经期吃少量干净卫生的小龙虾是可以的。小龙虾含有丰富的钙、镁、蛋白质等，适当食用后可以起到补充营养的作用。经期吃小龙虾还可以补充体内矿物质和重要的铁元素。铁可以预防和缓解出血性贫血，特别是对月经量过多的女性。如果女性在经期吃了太多的小龙虾或者小龙虾不新鲜，用辛辣刺激性的调味品烹饪，很容易导致肠胃不适或者月经量增加。小龙虾是一种凉性食物。如果吃多了，可能会引起痛经，甚至影响月经量和月经周期。

女性在经期要注意多吃温热易消化的食物，如排骨、鲫鱼汤等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘，尽量避免不新鲜、辛辣等不利因素影响月经，从而影响女性健康。