似曾相识的感觉就是海马效应。

一瞬间，人会觉得眼前的事物在某个地方见过，某件事似乎经历过，但无论怎么回忆都想不起来。所谓视觉，也叫海马效应。人的大脑总是在编造各种场景，主要是潜意识活动。在现实中遇到类似场景时，会在记忆中呼应之前编造的场景。再加上心理强化，他们会有似曾相识的感觉。因为人在睡觉，大脑还在计算现实中的一些参数，得出很多种结果。似曾相识是大脑运作的结果之一。

大部分人都会有，原因不同，不要太在意。