海绵没有甲醛。海绵是一种高分子材料，其中不含甲醛，海绵中孔隙较多，海绵中容易滋生细菌、螨虫等微生物，建议长时间晾干。

甲醛超标对人体的危害:

1.对呼吸系统的危害。甲醛作为一种刺激性气体，首先严重干扰呼吸系统的健康运行。甲醛会严重刺激呼吸系统，引起呼吸道疾病。

2.加重过敏反应。甲醛刺激皮肤表层，皮肤病患者长期接触甲醛后可能会加重病情，引起连锁症状。

3.增加癌症病变的风险。甲醛会增加癌症的发病率，这种癌症具有致命的攻击性，特别是对婴儿或免疫力低下的老年人。

4.会导致多种症状。如果甲醛浓度严重超标，人体会表现出一系列的抵抗措施，恶心、头痛、胸闷、气短等症状会验证甲醛浓度的异常。尤其是怀孕期间的孕妇，如果长期大量吸收甲醛气体，很容易造成婴儿的异常发育和畸形或死亡。