1.关闭Mac系统。同时按下组合键command+R。再次按下on键，command+R无法释放。

2.进入以下界面后，您可以释放该键。四个选项的意思是:RestoreFromTimeMachineBackup就是通过备份来恢复计算机。重新安装MacOSX。在GetHelpOnline上获取安装帮助。DiskUtility用于管理硬盘，包括磁盘分区、磁盘格式化等。

3.建议重装时连接wifi，已经保证了安装时一切顺利。选择Gethelponline，查看安装系统的所有详细信息和步骤。您可以查看流量页面形式的文档。

4、选择“RestoreFromTimeMachineBackup”会出现如下界面，选择你以前备份过的TimeMachine备份。选择“continue”。再接下来的步骤就简单了按照提示进行就okay了，有什么不会可以回去开Gethelponline文档。