大家好，这是哔哩哔哩UP的“胡萌形象”。今年年初，我用佳能XF605拍摄了我的第一部纪录片，也是第一次拍摄HDR短片，对我来说是一个很大的挑战。没想到，最终纪录片获得了河南省体育短视频大赛(河南省体育记者协会主办)一等奖。我想介绍一下这次拍摄和制作的过程，希望能给想尝试HDR纪录片的朋友带来一些参考。

我拿到XF605的时候，先花了点时间研究了一下。对于一直用微单拍视频的我来说，XF605经典的手持摄录机模型和丰富的按键看起来很专业，整个操作逻辑比微单更高效流畅。

XF605支持4K50/60HDR (HLG&PQ)和佳能Log 3记录。选择1920x1080全高清分辨率时，支持4:2:2 10bit 120P/100P的高帧率，同时录制声音。也可以选择以30/25p的帧率录制120P/100P，获得四倍升级慢动作效果。XF605自带15倍光学变焦镜头，可用于多种场合，如新闻报道、体育节目制作、直播等。，也适合对机动性要求较高的纪录片、采访等单人拍摄。

(所用图片取自正面截图)

一开始只是想多了解一下这款机器，记录一些手头的图片。但随着我对XF605逐渐熟悉，上手也很快，我觉得很适合现实题材的创作。我想挑战自己，我想以纪录片的形式完成我一直构思的一个朋友的励志故事。

这部纪录片的拍摄全程使用XF605。在拍摄过程中，让我感觉不一样的是，白平衡、增益(感光度)、快门、光圈，不用进入多级菜单，就可以用机身的物理按键快速操作；内置的ND滤镜可以精确控制强光下的曝光，波形示波器作为辅助曝光工具也非常实用，可以比直方图更精确的显示曝光。

实际拍摄前看了很多纪录片。总体感觉是优秀的纪录片拍摄更注重画面本身所表达的内容，而不是镜子和过渡有多酷。这次纪录片拍摄，所有镜头都装在三脚架上或者手持(XF605有强大的防抖功能)，刻意避开“微单稳定器”，这也是我从注重拍摄技巧到拍摄内容的转变。

(所用图片取自正面截图)

我的纪录片的主线是关于一个朋友——王睿的健身雄心经历。2013年，王睿遭遇了极其严重的车祸，甚至心脏骤停。昏迷两个月醒来，医生建议他今天早上进行康复训练。之前没有健身经验的王睿爱上健身，多次参加国家级、省级健身比赛，取得了不错的成绩，却承受了比常人多几十倍、上百倍的痛苦和代价。

拍摄之初，当时脑子里只有一个大概的框架，过渡不是很清晰。参考了一些纪录片的拍摄结构，最终确定了自己的拍摄思路。通过与拍摄对象多次沟通，确定拍摄的内容和方法。作为创作者，要明白自己想要什么，引导主体想要表达什么。两者有效沟通有助于提高拍摄效率。不确定的时候，我总会打开手机，记录下自己的对话、聊天、生活的点点滴滴。好在XF605在这个过程中帮了我很大的忙，超长的续航可以让我不用担心掉电关机的问题。在健身房拍摄没有违和感，对拍摄对象没有心理压力；超快的开机记录，不会错过任何突发情况。最后积累了很多素材，丰富了整部纪录片。

(所用图片取自正面截图)

与常规的SDR拍摄相比，我认为HDR纪录片拍摄最值得注意的是场景的选择。画面中要有足够的光比来呈现HDR效果——比如在画面的背景中要选择一些灯光等高光元素，超出“漫白”。另外，在拍摄时，一定要仔细监控XF605液晶屏(或外接HDR显示器)，确保人物的主体，尤其是脸部，能够得到正确的曝光。在室内拍摄时，最好使用专业的影视灯光对人物主体进行照明，以保证主体的正确曝光；对于不方便使用专业影视灯的拍摄场景，也可以使用便携式LE D袖珍灯来补光，控制被摄体的曝光。

在这次HDR纪录片拍摄中，我最终选择了XF605的HLG格式，并打开了XF605液晶屏的“查看帮助”。此时，XF605根据ITU-R BT.2100传输功能将400%亮度范围转换为线性亮度范围，并在液晶屏上显示录制的HLG HDR画面。

用XF605液晶屏监测HDR效应时，最好同时打开亮度波形示波器和斑马条纹，用亮度波形控制画面的对比度(75%的IRE对应203尼特漫射白，75%以上的IRE为HDR高光)，用50±5%的斑马条纹确定肤色曝光。

为了呈现HDR视频的突出显示范围，必须通过支持HDR显示的终端来监控HDR剪辑后的颜色匹配。我选的是苹果M1 Pro芯片的14寸MacBook Pro(HDR显示持续亮度1000尼特，峰值亮度1600尼特)，软件用的是最新版本的Final Cut Pro。在这个HDR纪录片项目结束时，我不小心删除了资源库和资料。好在FCP软件的自动备份功能拯救了资源库。

需要注意的是，HDR配色一定要提前正确设置资源库中的色彩处理设置和项目颜色空之间的设置。

从拍摄到完成，我学到了很多，还意外获得了一个奖项——说实话，我对自己的第一部HDR纪录片相当满意。这部电影的成品版完成度很高，想表达的也表达了，结构也比较清晰，但我还是觉得缺少更丰富的镜头语言来让视频内容更有特色，这也是我自己改进的方向。

这部HDR纪录片的拍摄也让我意识到，与其关注手中的器材参数，不如选择更高效的器材进行创作。好的创意，好的主题，好的内容永远不会过时。希望以后能再接再厉，创作出更好的内容，也希望大家能给我宝贵的意见，和我交流。观看视频:(4K·HDR)纪录片:平凡生活中的英雄梦_哔哩哔哩_毕丽·毕丽。记得打开杜比视觉模式观看。

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