太阳日是一天，太阳日是以太阳为参考点测得的地球自转周期。也就是昼夜交替的循环，也就是一昼夜。是太阳连续两次通过同一子午线的时间间隔，称为一个太阳日。因为地球在自转的同时还在绕太阳公转，所以地球在一个太阳日自转360度需要24小时。太阳日(表观太阳日)和和平太阳日。