太阳日是一天，太阳日是以太阳为参考点测得的地球自转周期。也就是昼夜交替的循环，也就是一昼夜。是太阳连续两次通过同一子午线的时间间隔，称为太阳日。当地球自转时，它仍然围绕太阳旋转。一个太阳日，地球自转360度需要24小时。真太阳日(表观太阳日)和平太阳日。