一份新的鸡排重约200克，含热量约450卡路里。新鸡排是一种油炸食品，由鸡肉包裹在面粉中，加入调味料并油炸而成。一大块鸡排可以吸收两大勺油，所以鸡排的热量很高。

郑鸡排热

每块鸡排的热量一般且稳定，都在280打卡左右。不管是辣椒鸡排还是麻辣孜然鸡排，热量都不高。

100克鸡胸肉只有105大卡，100克鸡腿有130大卡，100克鸡翅有290大卡。所以鸡胸肉是整个鸡肉中热量和脂肪含量较低的部分，即使油炸，热量也很低。

一份鸡排的热量约等于一斤蔬菜的热量，而且热量很低。这个品牌走的是健康、绿色、安全的路线，可以放心购买。